גרפיקה ראשית של הפודקאסט - רוחות של שינוי

רוחות של שינוי

"רוחות של שינוי" הוא פודקאסט מעורר השראה ומחשבה אך גם פרקטי, המוקדש לאנשים המחפשים דרך להתחדש, להתפתח ולצמוח בחיים. השינוי הוא הדבר הקבוע היחיד בחיינו.

שינוי מדבר על כל תחומי החיים כמו תעסוקה, מגורים, תזונה, זוגיות, סביבה חברתית ועוד. הפודקאסט מאזן בין עולם החומר לעולם הרוח, מתוך הבנה שחיים מלאים דורשים הרמוניה בין השניים.

אם אתם מחפשים דרכים לשפר את הביטחון העצמי, או פשוט לחיות חיים מאוזנים יותר, "רוחות של שינוי" כאן ללוות אתכם בדרך ואם אני הצלחתי – כל אחד יכול. בואו איתי לחבק את השינוי כהזדמנות להתפתחות אישית, צמיחה והגברת ההנאה מהחיים.

גרפיקה ראשית של הפודקאסט - רוחות של שינוי

האזינו לפודקאסט כאן או בפלטפורמה המועדפת עליכם

כל הפרקים

חפש לפי קטגוריה:

22 – הבעיה עם עודף שיפוטיות

הכי כיף להיות שיפוטי ולחלק ציונים לכולם, אבל מה הבעיה עם זה? מתי הרצון להיות צודק מפריע לנו בחיים? וגם תרגול פשוט לבחינה עצמית עד כמה אנחנו שיפוטיים

21 – מהי הצלחה ואיך למצוא אותה?

מהי הצלחה? האם הדרך? הגעה למטרה? כמות הכסף בבנק? בפרק זה דיברתי על כל אלה ועוד ובסיומו נתתי הרבה כלים ודרכים להגדרה אישית

20 – למה לקנות מותגים

למה קונים מותגים ואיזה סיפור פנימי זה בא לשרת? כדי להיות אני ולחיות את חיי ולא חיים של חלון ראווה אנחנו צריכים להתבונן פנימה ולבחון מה אנחנו עושים ביום יום ועל זה מדבר הפרק.

19 – How can I serve you today?

הפרק מדבר על קבלה ונתינה. - מיהם שני סוגי הטיפוסים הראשיים שסביבנו - האם יש "טוב" יותר בין לתת או לקבל? - מתי נתינה רבה עלולה להיות מסוכנת עבורכם - למה חשוב וטוב גם לתת ולא רק לקבל

18 – חמלה ואהבה עצמית כתנאי ראשון לחיים טובים

רוב האנשים ממש אוהבים לעזור לאחרים, אז למה כלפי עצמם הם קשים ולא חומלים מספיק? בין הדברים  עליהם דיברתי: - למה זו בעיה להיות ביקורתי וכועס על עצמנו - מה התנאי הבסיסי לקבל אהבה מאחרים? - מה לעשות כשמגלים שעשינו טעות קטנה או גדולה? - מה התת מודע קולט מהמילים שלכם

17 – העוצמה שבשקט ובשתיקה

למה השקט הוא כל כך עוצמתי? בין הדברים  עליהם דיברתי: - מה שקט מכריח אותנו לעשות? - מה ניתן ללמוד על עצמנו והחיים בזמן שקט אמיתי - איך לתרגל בקלילות כניסה לשקט - איזה תגמול החיים יתנו לנו בזמן השקט

16 – לסמוך יותר על עצמי ועל האחר

הפרק מדבר על TRUST, כלומר נושא האמון. בין הדברים עליהם דיברתי: איך למדתי לקבל אמון בעולם חשיבות האמון בעצמי ובאחר מה השלטון רוצה ומה טוב לנו למה אנרגטית לסמוך יותר יעשה לכם טוב איך להתחיל לסמוך יותר על עצמי ועל האחר

15 – מה אפשר ללמוד על החיים משיבולת בשדה

הפרק מדבר על היכולת לוותר מול לעמוד זקוף, לעמוד על שלנו ודעתנו. בין הדברים עליהם דיברתי: 5 דברים עוצמתיים שניתן ללמוד משיבולת בשדה מתי להרפות ומתי להילחם בעצמי ובסביבה האם זה טוב להיות צודק תמיד חולשה שהיא כוח ועוצמה

14 – להיות בהשתדלות כמפתח להצלחה והנאה בחיים

הפרק מדבר על מהות ההשתדלות ולמה לדעתי זהו המפתח לחיים טובים ומאושרים. בין הדברים עליהם דיברתי: הדברים שאינם בשליטתי – איך לזהות ולהתמודד הקשר בין השתדלות ותוצאות באילו תחומי חיים ההשתדלות חשובה באמת תרגיל לזיהוי רמת ההשתדלות שלך לעומת התוצאות

13 – להרגיש רע ומבואס כחלק מחיים טובים

הפרק מדבר על מה עושים כשמרגישים רע, והאם האינסטינקט הראשוני להילחם בתחושה הזו טוב לנו. למה טוב להרגיש רע מדי פעם מה עושים כשנבהלים והכל נראה רע ומגעיל בלי תקווה טכניקות לשהות בלא נעים ולהיות עם זה בטוב להקטין התנגדות למציאות גם כשזה קשה ולא נעים

12 – אני רוצה הכל כאן ועכשיו

הפרק מדבר על סבלנות גם כשאין סבלנות ורוצים הכל מהר מהר. מה הקשר בין הריון וסבלנות מה אומרים לנו במכון הכושר ודיאטנים והקשר לחיים המהירים והמודרניים שלנו הדרך אל היעד או השגת היעד – מה חשוב יותר? תרגול קטן למציאת סבלנות

11 – חיוך קטן משנה הכל

הפרק מדבר על כמה חיוך קטן עוזר לך לעבור גם תקופות קשות וממגנט אליך אנשים בסביבתך. בין הדברים דיברתי על: מה עושים עם דברים לא צפויים בחיים למה כדאי לחייך לאנשים זרים מה אמר לי אילן הסייר מכביש 6 החוסן הפנימי שחיוך בונה 2 תרגילים קלים עם חיוך
אין יותר פרקים להציג

מדריך חינמי ליישום השינוי מהר וקל

מפת הדרכים האישית שלך בדרך לשינוי במרחק קליק ממך
גרפיקה ראשית של הפודקאסט - רוחות של שינוי
מנחה הפודקאסט

עמית עשת

עמית עשת חוקר את עולמות השינוי מעל 15 שנים. בתקופה זו עשה מעבר משכיר לעצמאי, חי לראשונה מחוץ לישראל עם אשתו בארץ הודו, הפך לנווד דיגיטלי בארץ ובעולם, הקים קהילה בעולם הכסף והשקעות שעוקבת אחריו באדיקות כולל כנסים של מאות אנשים, וזה אותו עמית שהיה קודם אדם ביישן.

הפודקאסט "כסף והשקעות" שיצר היה מהראשונים בתחום בעברית ועד היום האזינו לו מעל מיליון פעמים במצטבר.

עמית, יליד שנת 1962, גר ברקפת שבגליל עם אשתו, הורים ל-3 ילדים בוגרים. מהנדס כלכלה וניהול מהטכניון, בעל הסמכה בתקשור והילינג ובכל רגע בחייו משלב עולמות אלו.

פרסם 8 ספרים באמזון ובעברית, מרצה בינלאומי ואוהב לתת מהידע שלו לעולם מתוך ידיעה שהנתינה טובה למקבל ולנותן.